Il y a des soirs d'été où Cannes se révèle autrement. Pas celle des yachts ni des montées de marches, mais une ville qui respire, qui transpire, qui sort ses baskets. Le 31 juillet 2026 à 18h30, le parc de la Croix-des-Gardes — ce poumon vert perché au-dessus de la Croisette — accueille une séance d'initiation au circuit training, ouverte à tous, entièrement gratuite.
Le rendez-vous est fixé au parking du Liberator, avenue de la Croix-des-Gardes. On n'est pas dans un club privé, on n'est pas non plus dans un cours magistral pour sportifs aguerris. La formule est simple : des enchaînements d'exercices de renforcement musculaire, quarante-cinq minutes, et la conviction que le corps n'a pas besoin d'un abonnement pour fonctionner.
Un parc qui mérite qu'on le monte
La Croix-des-Gardes, c'est l'un de ces endroits que les Cannois connaissent mais que les visiteurs traversent rarement. Cent hectares de pinède et de garrigue, des allées ombragées qui grimpent depuis les quartiers résidentiels du centre, une vue sur la baie de Cannes qui récompense l'effort. En été, quand la ville basse étouffe sous la chaleur blanche de la Méditerranée, le parc garde une fraîcheur relative — relative, mais réelle. C'est là que courent les habitués du matin, que se promènent les familles le dimanche, que quelques-uns viennent lire à l'abri des regards. Organiser une séance sportive ici, à l'heure où la lumière commence à baisser, c'est choisir le bon cadre au bon moment.
Le circuit training, lui, est une discipline qui se passe d'explications compliquées : on enchaîne des exercices différents, on sollicite plusieurs groupes musculaires, on ne s'ennuie pas. Pas besoin d'expérience préalable — la séance est conçue pour un public à partir de 15 ans, sans niveau requis. Ce qui compte, c'est de se présenter avec une tenue adaptée, des baskets, et un tapis de sol. Trois choses que la plupart d'entre nous ont déjà quelque part dans un placard.
Ce qu'il faut savoir avant de venir
La gratuité ne dispense pas de s'organiser. L'inscription est obligatoire et se fait exclusivement via l'application Cannes Sports — sans confirmation validée, l'accès à la séance ne sera pas accordé. C'est la règle, elle est claire, autant la respecter en s'y prenant à l'avance.
Quelques points à retenir :
- Lieu de départ : parking du Liberator, Croix-des-Gardes
- Heure : 18h30, durée 45 minutes
- Équipement à apporter : tenue de sport, baskets, tapis
- Inscription via l'application Cannes Sports uniquement
- Ouvert dès 15 ans, sans condition de niveau
«Aucun entraînement spécifique n'est nécessaire» — c'est écrit dans les conditions, et c'est probablement la meilleure raison de venir.
Il y a quelque chose d'assez juste dans cette proposition : une ville qui met à disposition un espace naturel exceptionnel, un encadrement sportif, et ne demande rien en échange sinon de s'inscrire et de se montrer. En juillet, quand Cannes est à la fois bondée et paradoxalement elle-même, ce genre d'initiative rappelle que la ville a aussi une vie quotidienne, des habitants qui bougent, des parcs qui servent à autre chose qu'au décor.
Alors, ce vendredi soir, pendant que d'autres commandent leur premier verre sur la Croisette, certains seront en train de transpirer dans la pinède. Et franchement, ils n'auront pas tort.