Есть в Каннах место, о котором туристы почти не знают, — и именно поэтому оно так хорошо. Парк Круа-де-Гард поднимается над городом плавными холмами, где сосны пахнут смолой, а в просветах между кронами мелькает синева залива. Пока на Круазет кипит привычная курортная жизнь, здесь, в нескольких минутах езды, тихо и почти безлюдно. Именно сюда стоит прийти вечером 31 июля 2026 года — не за видом, хотя вид того стоит, а за тренировкой.
31 июля в 18:30 город Канны проводит в этом парке бесплатное занятие по сёркит-трейнингу — круговой тренировке на основе силовых упражнений с весом собственного тела. Сессия длится 45 минут и открыта для всех желающих старше 15 лет — никакой специальной подготовки не требуется. Старт — от парковки Либерейтор на авеню де ла Круа-де-Гард. Участие бесплатное, но регистрация обязательна: попасть на занятие без подтверждённой записи через приложение Cannes Sports не получится.
Что такое сёркит-трейнинг и почему это работает
Круговой тренинг — один из самых демократичных форматов фитнеса: упражнения сменяют друг друга по кругу, нагружая разные группы мышц, без пауз или с минимальным отдыхом. Никаких тренажёров, никакого сложного инвентаря — только тело, коврик и немного воли. Формат одинаково хорошо работает и для тех, кто давно не занимался спортом, и для тех, кто ищет разнообразия в привычной рутине. Сорок пять минут на открытом воздухе, среди деревьев, в вечерней прохладе — это совсем другое ощущение, чем час в кондиционированном зале.
С собой нужно взять три вещи: спортивную одежду, кроссовки и коврик для упражнений. Последний пункт принципиальный — без коврика на траве или асфальте некоторые упражнения попросту неудобны. Всё остальное — вода, хорошее настроение, готовность немного запыхаться — прилагается по желанию.
Парк, который заслуживает отдельного разговора
Круа-де-Гард — один из крупнейших зелёных массивов Канн, разбитый на холме к западу от центра. Здесь проложены пешеходные и беговые маршруты, растут средиземноморские сосны и эвкалипты, а с верхних точек открывается панорама на острова Лерен и залив. Это то самое место, куда местные приходят на утреннюю пробежку или воскресную прогулку — подальше от туристического шума и поближе к тому, каким Лазурный берег бывает в будни.
Город регулярно использует парк для спортивных мероприятий на свежем воздухе, и это часть более широкой политики Канн — делать активный образ жизни доступным и буквально бесплатным для жителей и гостей.
«Лучшая тренировка — та, после которой хочется ещё» — и вечерний парк над заливом явно работает в пользу этого желания.
Если вы окажетесь в Каннах в конце июля, вечер пятницы 31-го стоит спланировать именно так: зарегистрироваться заранее через Cannes Sports, собрать коврик в рюкзак и приехать к парковке Либерейтор к половине седьмого. После тренировки — душ, ужин где-нибудь в Старом городе, и то особенное чувство лёгкости, которое бывает только когда день прожит по-настоящему.